AKTUALONLINE.co.id TULUNGAGUNG |||
Di tengah derasnya arus modernisasi, kesehatan kerap menjadi tantangan utama masyarakat desa. Namun, semangat untuk menjaga tubuh tetap bugar justru tumbuh dari akar komunitas. Desa Bangunjaya, Tulungagung, menunjukkan bahwa kebersamaan bisa menjadi energi besar untuk membangun budaya hidup sehat.
Tim Penggerak PKK Desa Bangunjaya terus berinovasi dalam meningkatkan kesehatan masyarakat melalui kegiatan olahraga strength training yang dilaksanakan rutin setiap Minggu pukul 07.00 WIB di Balai Desa Bangunjaya.
Kegiatan ini dipimpin langsung oleh Ketua TP PKK Desa Bangunjaya, Ida Fitria, A.Md. Kep, serta dipandu oleh seorang trainer agar gerakan lebih terarah, aman, dan dapat diikuti oleh berbagai kalangan usia.
Dalam sambutannya, Ida Fitria menegaskan bahwa olahraga strength training bukan sekadar membentuk tubuh, tetapi juga menjaga kesehatan otot, sendi, serta meningkatkan kualitas hidup.
“Melalui kegiatan ini, kami ingin mengajak seluruh masyarakat Desa Bangunjaya untuk hidup lebih sehat. Tidak perlu takut atau ragu, karena gerakan sudah disesuaikan dan aman untuk semua usia. Mari kita mulai kebiasaan baik ini bersama demi tubuh yang lebih kuat dan bugar,” ujarnya, Minggu (5/4/2026).
Program ini juga menjadi bagian dari gerakan komunitas kebugaran TerusFit, yang bertujuan membangun budaya hidup sehat di tengah masyarakat.
Salah satu peserta, Hartatik, membagikan pengalaman positifnya setelah rutin mengikuti latihan.
“Alhamdulillah, saya merasakan manfaat yang sangat baik. Dulu lutut saya sering sakit, tapi setelah rutin ikut latihan, sekarang sudah jauh membaik bahkan bisa dibilang sembuh. Saya jadi lebih semangat beraktivitas,” ungkapnya.
Dengan adanya kegiatan ini, TP PKK Desa Bangunjaya berharap semakin banyak masyarakat yang berpartisipasi dan menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari. Seluruh warga dipersilakan bergabung dan merasakan manfaatnya secara langsung.||| Dodik S
Editor : Zul
